in Bon pour la tête, édition du 20 janvier 2023, Une expérience de silence
Pas besoin d’écouter sans cesse une musique, une émission, pas besoin de saluer sans cesse, de regarder les personnes. Pas besoin de se raconter, de jouer un rôle, de s’adapter à son interlocuteur, d’écouter l’histoire ou le sujet de conversation d’autrui. Pas besoin de partager, même une perle de la journée. Pas besoin de bavarder, même pour dire quelque chose d’intéressant. Pas besoin de réfléchir à ce qu’on va dire. Quel repos, ces repas en silence! Quelle paix me procurent ces journées sans bruit! Être là pour soi, écouter son corps, écouter son cœur, et respirer. Respirer, lire, prier, marcher, s’exercer, manger, dormir, attendre: passer sa journée à un autre rythme, dans la simplicité.